你也有過衝動購物嗎？或是壓力大的時候就腦波特別弱？

何謂衝動購物？
最常見的衝動購物有以下情境：

1. 被社群上的潮流給影響，發現同儕都有，覺得我也要有！
2. 受不了促銷文字帶來的誘惑力，例如：限量、剩下最後x件、這次之後要漲價囉等等，覺得不買就虧大了。
3. 在壓力大時，研究發現腦中的杏仁在受到壓力的時候，會激起神經內分泌作用，容易讓我們在為三思的狀態下做決定，更會覺得購物是在抒發壓力。
4. 看到喜歡KOL的團購，不經思索就覺得一定要跟，事後才發現根本不需要！
5. 在店裡看到覺得超級適合自己，朋友也慫恿說不買會後悔！

衝動購物是魔鬼！往往刷完卡付款完後悔不已，甚至有些東西根本使用不到，最後只能賤價賣出或是送給別人。

到底怎麼斷掉這個壞習慣呢？
現在的資訊非常發達，演算法也非常可怕，總是會在你遊蕩於網路世界時，投放廣告給你！讓你不知不覺掉進陷阱裡，目前我用來斷掉這個壞習慣有幾個方法，大家也可以試試看，希望可以幫助大家成功思考如何理性購物啦～

1. 被社群上的潮流給影響，發現同儕都有，覺得我也要有！

盤點自己平常會使用的物品，已經已經擁有的物品類別，如果可以就建檔在手機中，或是拍照下來，當你想購買某樣東西時，就先到檔案或是相簿中比對是否有類似的東西！通常在比對的時間中，你也有了冷靜的緩衝期，就有很大的機會不衝動下單！

2. 受不了促銷文字帶來的誘惑力，例如：限量、剩下最後x件、這次之後要漲價囉等等，覺得不買就虧大了。

貨比三家不吃虧絕對有道理！很多時候其實只是一種話術，甚至根本沒有比較便宜，而當你想要多買而囤貨時，就落入圈套啦！最後也會發現東西很常放到過期，不僅浪費又不環保QQ

3. 在壓力大時，研究發現腦中的杏仁在受到壓力的時候，會激起神經內分泌作用，容易讓我們在為三思的狀態下做決定，更會覺得購物是在抒發壓力。

壓力大時，建議可以找自己喜歡的事情來轉移注意力，如果真的想紓壓，可以建議先把所有想要的東西通通加進購物車，全部都加完後先去做別的事情(玩遊戲、看書、追劇或是運動等)，然後再回來看看你的購物車，這時候我就會發現有很多家裡已經有了，甚至也沒覺得有那麼值得購買了！

4. 看到喜歡KOL的團購，不經思索就覺得一定要跟，事後才發現根本不需要！

可以理解想支持喜愛KOL的心，但也要審慎思考自己是否真的需要，例如食物類的團購，你真的夠勤勞會煮會吃嗎，會不會之後其實浪費了呢？或是平常沒在使用的生活用品，思考三遍真的會使用再購買！我的作法除了三思以外，也會先把團購網址加到書籤中，然後一樣先去做別的事情再決定，如果最後你根本也忘記下單，通常就不是自己真的十分想要的哦～

5. 在店裡看到覺得超級適合自己，朋友也慫恿說不買會後悔！

請先離開案發現場！或是去逛逛別家類似的店，貨比三家以外，也再次確認是否真的是自己需要的！

衝動購物堪稱比雞生蛋蛋生雞還無解(?)，我的通用解決辦法就是先存下來或是放進購物車，通常過一陣子再回去看就發現根本就不是真正想買它們囉XD